ボディワークとピラティスのスタジオ
ここちよいからだを見つける場所
ココロとカラダは変化していく。 身体を知ること、呼吸が深くなり身体の 中心軸（バランス）が整うことで身体はもっと「ラク」に動きやすくなっていく。 身体を知る、気づく、状態を把握する。 緩めることが必要なのか、動くことが必要なのか、日常生活に変化を見直すのか。 スミカのボディワークセッションで痛みを解放し、ココロとカラダを健やかに楽しく変化を感じていきましょう。
work-個人セッション
スミカの個人セッションは「ボディワーク」と「ピラティス」で身体を整えています。
立ち姿勢、歩行、IMACで身体の評価をします。評価をすると動きの制限や姿勢のアンバランスを知ることが出来ます。制限を知れると各部位の筋肉の繋がりからどの筋肉に負荷がかかっていて動きの不調や痛みを感じているのか詳しく知ることができるため、根本的な身体の改善に繋がります。
体験：¥５，０００
アクセス
〒500-8858
岐阜県岐阜市福住町1丁目16-2ALEXビル302号室
ボディワークとピラティススタジオ STUDOsumica
【駐車場有】
【最寄駅】JR岐阜駅より徒歩6〜8分 名鉄岐阜駅より10分