腰痛がひどく、そのせいで足まで痛くなってきたこともあり、ピラティスレッスンに申し込みました。
私は体が硬いせいで体に不調をきたしている、と思っていたので頭痛が悪化しないかとても心配していました。でも、無理をするようなレッスンではなかったので、それが気になることもなく楽しく汗を流せました。
終了後は、自分でも見違えるように体が軽くなったのでよかったです。
最初は無理のないレッスンなので、腰痛などがひどい人は、ぜひ参加されてみるとよいと思います。
毎日忙しすぎて
自分をいたわることを
忘れていませんか?
VOICE
2020.12.20
腰痛がひどく、そのせいで足まで痛くなってきたこともあり、ピラティスレッスンに申し込みました。
私は体が硬いせいで体に不調をきたしている、と思っていたので頭痛が悪化しないかとても心配していました。でも、無理をするようなレッスンではなかったので、それが気になることもなく楽しく汗を流せました。
終了後は、自分でも見違えるように体が軽くなったのでよかったです。
最初は無理のないレッスンなので、腰痛などがひどい人は、ぜひ参加されてみるとよいと思います。