毎日忙しすぎて
自分をいたわることを
忘れていませんか?

Studio sumica Pilotes & Body work

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体験レッスンが500円

現在、ピラティスのグループレッスンを初回レッスン500円で体験していただけるキャンペーンを行っています。 ピラティスというエクササイズを初めて聞く、ピラティスを受けたことがないけど興味がある、運動習慣があまりなかった方、 […]

2020.12.29

胸鎖乳突筋のストレッチ

こんにちは!スタジオスミカの堀江です。初めてブログを投稿します。こちらのページでは皆様の悩みや身体の痛みの解消に役たつ考え方やストレッチ方法をご紹介いたします。お役にたてると幸いです。 今日の内容は頭の位置を元に戻すスト […]

2020.12.28

お客様の声(40代 女性)

腰痛がひどく、そのせいで足まで痛くなってきたこともあり、ピラティスレッスンに申し込みました。 私は体が硬いせいで体に不調をきたしている、と思っていたので頭痛が悪化しないかとても心配していました。でも、無理をするようなレッ […]

2020.12.20

お客様の声(40代 女性)

最近疲れやすくなっている気がして体験レッスンに申し込みました。少し足が悪くなっていたこともあります。 申し込むにあたっては、体がガタガタなのでついていけるか心配していたのですが、想像していたような激しい運動ではなかったの […]

2020.12.18

Hello world!

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2020.12.17

当スタジオの新型コロナウイルス感染症対策について

いつもSTUDIO sumicaをご利用いただきありがとうございます。 当スタジオでは、お客様に安心してレッスンを受けていただけるよう、新型コロナウイルス感染症対策として下記の取り組みを行っています。 1. トレーナーは […]

2020.12.5