はじめまして。スミカの堀江です。
スミカでは「ボディワーク」と呼ばれる概念を元に施術とピラティスを提供しています。
心の悩みでお困りの方、体の痛みや不調がある方へ施術による心と体の緊張の解放とピラティスでバランスを整えていきます。
スミカのセッションは整体でもマッサージでもない、一時的に良くなるワークでにもなく、根本的な原因を見つけて改善をしてきます。
いつでも自分らしく、日々の生活を大切に、変化する心と身体のバランスを整えましょう。
心地良いスタジオの空間とセッションを提供していきます。
セッションのタイプ
●スミカのセッション
カウンセリングと評価から「IMAC」「ソースポイント」「ピラティス」「東洋医学」など様々な考えを統合して、その時に必要なことを取り入れながらセッションを行います。
●ピラティス単体セッション
ピラティスをメインにセッションを進めていきます。カウンセリングで目標を設定させていただき、ピラティスのエクササイズで動きの評価や筋肉に刺激を入れるセッションを行います。
●産前産後のセッション
産前、妊娠中、産後、それぞれの目的に合わせたセッションを行います。
産前：妊活中に必要な食事内容や体を整え方を相談しながら行います。妊娠中：その時の心と体と相談をして胎児のスペースを考えなら行います。産後：その時の体の不調と評価を行いながらケアをしつつ体を整えていきます。
料金
セッション時間は６０分〜９０分です。（お着替えやカウンセリングを含め）
体 験：¥５，０００
１ 回：¥８，０００
５回チケット：¥３５，０００
セッション（施術）で活用しているアプローチ方法
●IMAC
IMACでは全身の可動域評価をしていきます。筋肉・内臓、自律神経を通して全身の状態を調整していく方法です。
可動域を評価することで、どこの筋肉ががどのように制限に加わり痛みを出しているのか、不調の原因を知ることができます。
詳しくは下記から▼
Integrative Movement Assessment & Conditioning (IMAC) では、発生のプロセス、筋膜層、三軸における筋機能による可動域評価、各体節ごとの関係性、運動連鎖、筋骨格系と内臓・神経系の関係、東洋思想の陰陽五行を考慮し、体の構造・機能・動きの関係性を統合的に考えていきます。どこに制限があり体のバランスが崩れているのかを各筋肉特有の可動域とその繋がりで評価し、どういう状態か的確に判断し、また、それを改善していくためのアプローチ方法を実践していきます。
引用→https://www.thespaceten.com/imac
▲ソースポイントセラピー
ソースポイントセラピーはアメリカでボブとドナによってつくられました。二人は長い間「禅」を行っていたので、ソースポイントセラピーの中には禅の要素も多く含まれています。
内容はシンプルなエネルギーワーク。
エネルギーワークではあるものの、ポイントを用いることで施術者がエネルギーを送るのではなく、受けている本人のポイントが働きだすためにエネルギーが満たされ、体が変化していきます。それぞれのポイントが肉体だけではなく、感情や精神も含めた体全体が健全な状態に戻るために必要な働きをしてくれるので、とても包括的で、エネルギーワークですが肉体的にも変化を感じやすいです。（引用：https://www.thespaceten.com/about-sourcepoint）
触れないワークや触れるワーク、様々な手法から身体の変化を感じてその方に合った手法を選択していきます。
詳細は日本で唯一のソースポイントの講師をされている大阪のTEN代表佐藤博紀さんのWEBをご覧ください。
■ピラティス
リードピラティスは代表の堀江が考案したピラティスとボディーワークを掛け合わせたピラティスワークです。
呼吸で心の落ち着きと、リリースとピラティスで身体の伸びやかさと広がりを感じていきます。
身体を部位で見ることはせず、全身の繋がりを感じなら動いていきます。コアの安定や背骨の伸長や身体の使い方をリードピラティスを通して獲得していきます。
施術後に身体を統合（まとめる）させる働きとして動いていきます。
